运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
2025年09月04日18:00 | 来源:人民网
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久坐易囤脂?高抬腿胯下击掌燃脂高效,靠墙静蹲紧致下肢,两个动作简单易操作,无需器械,碎片化时间就能练,帮你轻松跟赘肉说再见。
本期理论及技术指导:
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
(责编:方经纶、高雷)
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