1分钟科普站丨极简太极养生 拍打八虚+拧转乾坤帮助宁心安神
2026年04月27日15:06 | 来源:人民网
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《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活,覆盖运动、健康、养生、生活等板块,通过专业人士权威解读,1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活,从这里轻松开启!
现代生活压力频发,情绪烦躁、心神不宁困扰大众。两款简易太极养生动作来袭,拍打八虚疏通经络,拧转乾坤调和气息,轻松舒缓焦虑,助力大众静心养神、身心舒缓。
本期理论及技术指导:
北京大学体育教研部教师、健康大讲堂主讲人 柴云龙
(责编:孙红丽、吕骞)
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