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1分钟科普站丨每天这样做 和侧腰赘肉说拜拜

人民网记者 李乃妍
2026年05月28日14:45 | 来源:人民网222
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《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活,覆盖运动、健康、养生、生活等板块,通过专业人士权威解读,1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活,从这里轻松开启!

几组简易居家动作针对性锻炼腰腹,坚持练习就能慢慢消除腰间赘肉,方法简单易上手。

本期理论及技术指导:

北京市空手道队体能教练 陈邹琦

(责编:杨虞波罗、吕骞)

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