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运动汇丨自由泳总觉推进力不够?教您这样练好腿部动作

人民网记者 李乃妍
2025年08月09日13:48 | 来源:人民网222
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自由泳时总因推进力不足难提速?关键在于腿部动作不标准。今天,教您掌握正确踢腿技巧,能有效提升自由泳划水效率,告别“费力不提速”。

本期动作及技术指导:

山东体育学院游泳教研室副教授 索鹏

山东体育学院附属中学副教授 王霞

(责编:乔业琼、高雷)

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