运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第五式:摇头摆尾去心火
2025年09月10日13:32 | 来源:人民网
222


运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。
想掌握“摇头摆尾去心火”?本期八段锦呼吸法第五式演练教学视频上线,详细拆解动作要领与呼吸配合,助你轻松学练,赶走心火!赶快学起来!
本期理论及技术指导:
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
相关阅读:
(责编:杨曦、吕骞)
分享让更多人看到
- 评论
- 关注
推荐阅读
打开客户端体验更多服务
打开