运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第七式:攒拳怒目增气力
2025年09月16日15:37 | 来源:人民网
222


点击播报本文,约
运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。
想增强气力却没时间运动?八段锦第七式“攒拳怒目增气力”来帮忙!简单招式配合正确的呼吸法,轻松激活身体能量,跟着视频练,一起解锁高效养生新技能。
本期理论及技术指导:
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
相关阅读:
(责编:孙红丽、高雷)
分享让更多人看到
- 评论
- 关注
推荐阅读
打开客户端体验更多服务
打开